Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/administrator/components/com_poweradmin/models/menuitem.php on line 376

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/administrator/components/com_poweradmin/models/menuitem.php on line 376

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/administrator/components/com_poweradmin/models/menuitem.php on line 376

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/plugins/system/jsnpoweradmin/jsnpoweradmin.php on line 196

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/administrator/components/com_poweradmin/models/menuitem.php on line 376

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/plugins/system/jsnpoweradmin/jsnpoweradmin.php on line 228

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/www/kraeftoverleveren.dk/libraries/cms/application/cms.php on line 460
Sund livsstil - Kræftoverleveren.dk

Er du allerede veganer eller vegetar, så er du rigtig godt på vej i den rigtige retning. Men for dig der spiser kød og mejeriprodukter som en fast del af din kost, kan det godt virke uoverskueligt eller endda fuldstændig uinteressant, fordi du gerne vil beholde kødet i din kost.

Skal, skal ikke

Er vegetarmad det rigtige for mig?

Jeg har gennem det seneste halve, næsten hele år spist mindre og mindre kød. Jeg er startet ud med at spise flere og flere grøntsager.

Jeg har i rigtig lang tid haft svært ved at tage mig sammen til at motionere noget mere, men jeg synes at det er svært at finde tiden, og så bliver det bare nemmere at sige: "Nå, men så i morgen...". I mit forsøg på at få presset noget mere motion ind i min ellers travle dag, er det faktisk lykkedes mig at få en hel times motion, mens det kun koster en halv time af min tid. Og hvordan gjorde jeg så det?

Hyldeblomst saft er ikke bare sundt, men også en herlig drik på en varm sommerdag. Den smager skønt hvad enten du blander op med iskoldt vand eller en kølig hvidvin. Jeg har også brugt lidt af saften, når jeg har bagt lyst rød og det giver en fantastisk duft og smag til brødet.

Der er mennesker herhjemme og rundt om i verden, som har fået diagnosen og måske endda en besked om at lægerne ikke kan hjælpe, men i bedste fald forlænge livet med medicin. Alligevel er nogen der har fået "dødsdommen" på forunderlig vis blevet raske eller har formået at sætte sygdommen i status quo. Nogen gør det med kost og total omlægning af livsstil, andre søger hjælp hos alternative behandlere. I nogle lande bruges religion, meditation, renselsesritualer og der er sikkert mange flere metoder til at bekæmpe sygdommen.

Jeg ved, at jeg ikke lyttede til min krop og de signaler jeg fik fra den i mange år. Faktisk gjorde jeg nok det stik modsatte. Jeg gjorde ALT hvad jeg kunne, for at undertrykke alle signaler om at stoppe op og passe bedre på mig selv. Min ungdom har jeg brugt på at søge kærlighed og omsorg. Min lillesøster var syg i mange år, og tog naturligt nok, det meste af mine forældres opmærksomhed. Så en nem måde at få omsorgen og kærligheden på, den nemmeste måde at få det på – om end det var ganske kortvarigt – var sex.

KO's guldkorn

Nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første trin til at hjælpe dig selv, når du er kræftoverlever.

Søs Egelind støtter

Go to top